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Ernährung

Blockseminar 1tägig, Semester 4 

In einer Gesellschaft, in der Essstörungen und Übergewicht immer präsenter werden, stellen regelmäßiger Sport und eine ausgewogene Ernährung wichtige Gegenmaßnahmen dar. Viel zu oft mangelt es an Wissen über die richtige Ernährung, nicht selten erschweren auch der Alltagsstress und schlechte Gewohnheiten ein sinnvolles Essverhalten.

Darum erhalten die Auszubildenden in diesem Fach die nötigen Informationen und Tipps rund um das Thema Ernährung und Trinkverhalten. Sie erfahren, welche Bedeutung eine vielseitige Ernährung und ausreichende Flüssigkeitsaufnahme für eine optimale Leistungsfähigkeit und rasche Regeneration hat und werden darauf vorbereitet, in ihrer zukünftigen Arbeit mit Kindern ein Bewusstsein für gesunde Ernährung einfließen zu lassen.